মূল ভারসাম্য এবং গতি প্রশিক্ষণ একটি দক্ষ ফিটনেস সহায়ক সরঞ্জাম যা শক্তি প্রশিক্ষণ, স্থিতিশীলতা উন্নতি এবং স্নায়ু প্রতিক্রিয়া প্রশিক্ষণকে সংহত করে। সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে বিজ্ঞপ্তি ব্যালেন্স বোর্ড, সুইং বোর্ড, গোলার্ধের ভারসাম্য প্যাড ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এর নকশাটি অস্থির সমর্থনের নীতির উপর ভিত্তি করে। এটি ব্যবহার করার সময়, দেহের মূল পেশীগুলি যেমন রেকটাস অ্যাবডোমিনিস, তির্যক পেটের পেশী, পেছনের পেশী এবং পেশীগুলি পেলভিসের চারপাশের পিছনের পেশী এবং পেশীগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে একত্রিত করা প্রয়োজন এবং গতিশীল ভারসাম্য অনুশীলনের মাধ্যমে শরীরের সামগ্রিক সমন্বয় এবং নিয়ন্ত্রণ উন্নত করা প্রয়োজন। এটি কেবল মূল স্থায়িত্বকে কার্যকরভাবে শক্তিশালী করতে পারে না, তবে অঙ্গ এবং মূলের মধ্যে সমন্বয়কেও উন্নত করতে পারে, স্নায়ু-পেশী বিক্রিয়া গতি গতি বাড়িয়ে তোলে এবং অ্যাথলিটদের তত্পরতা, বিস্ফোরক শক্তি, ত্বরণ ক্ষমতা এবং দিকনির্দেশ পরিবর্তনের ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করে।
একই সময়ে, প্রশিক্ষকও পুনর্বাসন প্রশিক্ষণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম, যা ভঙ্গি সংশোধন করতে, যৌথ নমনীয়তা উন্নত করতে এবং ক্রীড়া আঘাতগুলি প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি প্রতিদিনের ফিটনেস, পেশাদার প্রশিক্ষণের জন্য বা শারীরিক থেরাপি সহায়ক সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হোক না কেন, মূল ভারসাম্য এবং গতি প্রশিক্ষক ব্যবহারকারীদের শারীরিক সুস্থতার উন্নতির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা আনতে পারে।
মূল ভারসাম্য এবং গতি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের গুরুত্ব
1। মূল শক্তি এবং ভারসাম্য ক্ষমতা ভিত্তি
কাঠের ভারসাম্য বোর্ড এবং পোর্টেবল ফিটনেস ব্যালেন্স বোর্ডগুলি মূল পেশী গোষ্ঠীটিকে ক্রমাগত শক্তি প্রয়োগ করতে বাধ্য করতে অস্থির প্রশিক্ষণের পৃষ্ঠগুলি ব্যবহার করে, যার ফলে স্থির এবং গতিশীল ভারসাম্য ক্ষমতা বাড়ানো হয়।
2। তত্পরতা এবং গতি প্রশিক্ষণের মূল চাবিকাঠি
এবিএস স্কেটবোর্ডস এবং ওয়েবিং রিংগুলি স্লাইডিং বা সাসপেনশন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নিম্ন অঙ্গ বিস্ফোরক এবং বহু-দিকনির্দেশক গতিশীলতা বাড়ায়, এগুলি ফুটবল, বাস্কেটবল এবং স্প্রিন্টিংয়ের মতো খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত করে তোলে যাতে দ্রুত দিকনির্দেশক পরিবর্তনগুলির প্রয়োজন হয়।
পুনর্বাসন এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণের মান
পিপি উপাদান হুলা হুপস এবং পাইলেটস রিংগুলি কম প্রভাব প্রশিক্ষণের জন্য, মেরুদণ্ডের নমনীয়তা এবং শ্রোণী স্থিতিশীলতার উন্নতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, পোস্টোপারেটিভ পুনর্বাসন বা উপবিষ্ট জনগোষ্ঠীর জন্য উপযুক্ত। ভারসাম্য প্রশিক্ষণও দুর্বল ভঙ্গিমা (যেমন পেলভিক টিল্ট, হঞ্চব্যাক) সংশোধন করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা উপশম করতে পারে।
4 .. বহুগুণ এবং বহনযোগ্যতা
এই ডিভাইসগুলি হালকা ওজনের এবং বহন করা সহজ, বাড়ি, জিম বা বহিরঙ্গন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, সমস্ত দৃশ্যের প্রশিক্ষণের প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।
আমাদের উত্পাদন শক্তি এবং বাজার স্বীকৃতি
ন্যান্টং চিমা ইন্টারন্যাশনাল ট্রেড কোং, লিমিটেডের একটি আধুনিক 5000 বর্গমিটার কারখানা রয়েছে যা উন্নত উত্পাদন সরঞ্জাম, দুর্দান্ত কারুশিল্প এবং একটি বিস্তৃত মানের পরিচালনা ব্যবস্থা সহ প্রতিটি পণ্য আন্তর্জাতিক মান পূরণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি বিস্তৃত গুণমান পরিচালনা ব্যবস্থা রয়েছে। আমাদের উচ্চমানের এবং ভাল ব্র্যান্ডের খ্যাতির অবিচ্ছিন্নভাবে অনুসরণ করার সাথে সাথে আমাদের ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি সফলভাবে চীন এবং আন্তর্জাতিক বাজারে বৃহত এবং মাঝারি আকারের শহরগুলিতে প্রবেশ করেছে এবং ইউরোপ, আমেরিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং অন্যান্য জায়গাগুলির গ্রাহকরা ব্যাপকভাবে স্বাগত জানিয়েছেন।
আমরা সর্বদা অর্গোনমিক ডিজাইন, পরিবেশ বান্ধব উপকরণ এবং বুদ্ধিমান প্রযুক্তি পণ্য বিকাশে সংহত করতে এবং বিশ্বব্যাপী ব্যবহারকারীদের জন্য ক্রমাগত নিরাপদ, দক্ষ এবং উদ্ভাবনী প্রশিক্ষণ সমাধান সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
ইঞ্জি
