পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম শরীরের ফাংশন উন্নত এবং শরীরের আকৃতি গঠনের জন্য একটি মূল হাতিয়ার। এটি প্রতিরোধের মাধ্যমে পেশী বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং বিস্ফোরক শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়ায়। এই সরঞ্জামগুলির বৈজ্ঞানিক ব্যবহার দক্ষতার সাথে নিম্নলিখিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারে:
1. পেশী নির্মাণ এবং গঠন: সঠিকভাবে লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীকে উদ্দীপিত করুন (বুক/পিঠ/পা/কোর, ইত্যাদি)
2. বিপাকীয় বর্ধন: চর্বি পোড়া ত্বরান্বিত করতে এবং শরীরের গঠন উন্নত করতে পেশী ভর বাড়ান
3. কার্যকরী বর্ধন: ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত এবং দৈনন্দিন আঘাত প্রতিরোধ
4. নমনীয় অভিযোজন: নতুনদের থেকে পেশাদারদের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন মেটাতে হোম/জিমের দৃশ্যের সম্পূর্ণ কভারেজ
Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. —— পেশাদার পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম প্রদান করুন
Nantong ChiMa গভীরভাবে গবেষণা এবং উন্নয়ন এবং ফিটনেস সরঞ্জাম উত্পাদন নিযুক্ত করা হয়. এটিতে একটি 5,000 বর্গ মিটার আধুনিক কারখানা এবং একটি সম্পূর্ণ মান নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে। বিশ্বের 30 টিরও বেশি দেশে এর পণ্যগুলি ভাল বিক্রি হয়।
পেটেন্ট প্রযুক্তি: স্ব-উন্নত নতুন পেটের চাকা (ডাবল বিয়ারিং অ্যান্টি-ডিভিয়েশন স্ট্রাকচার) জাতীয় শংসাপত্র পেয়েছে
সম্পূর্ণ ক্যাটাগরির কভারেজ: স্কিপিং রোপ, অ্যাবডোমিনাল হুইল, পুশ-আপ র্যাক, ডাম্বেল ইত্যাদি সহ 12টি প্রধান পণ্য লাইন।
আন্তর্জাতিক সার্টিফিকেশন: ইউরোপীয় এবং আমেরিকান নিরাপত্তা মান অনুযায়ী, ইউরোপ, আমেরিকা এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় রপ্তানি করা হয়
কাস্টমাইজেশন ক্ষমতা: OEM/ODM সমর্থন, নমনীয়ভাবে গ্রাহকের প্রয়োজনে সাড়া
আমরা পুশ-আপ বার, অ্যাবডোমিনাল হুইল, অ্যারোবিক স্টেপ প্ল্যাটফর্ম, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, জাম্প রোপস, হ্যান্ড গ্রিপ স্ট্রেংথেনার, রিস্ট এবং আর্ম স্ট্রেংথেনার, ডাম্বেল, কোর ব্যালেন্স এবং স্পিড ট্রেনিং এবং অন্যান্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত করি। আমরা পণ্যের নকশায় অত্যাধুনিক উপাদান যেমন ergonomics, উন্নত উপকরণ, এবং স্মার্ট পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলিকে একীভূত করার উপর ফোকাস করি এবং ক্রমাগত উদ্ভাবনী সমাধান চালু করি। উপরন্তু, উত্পাদন প্রক্রিয়া চলাকালীন শক্তি খরচ এবং পরিবেশগত প্রভাব হ্রাস করার সময় আমরা সক্রিয়ভাবে পরিবেশ বান্ধব ক্রীড়া পণ্য বিকাশ ও প্রচার করি।
প্রধান প্রকার এবং বৈশিষ্ট্য
বিনামূল্যে ওজন
বিনামূল্যে ওজন, যেমন বারবেল, ডাম্বেল, কেটলবেল এবং মেডিসিন বল, শক্তি প্রশিক্ষণের ভিত্তি। তারা একটি নির্দিষ্ট ট্র্যাজেক্টোরির উপর নির্ভর করে না, যার মানে আপনাকে শরীরকে স্থিতিশীল করার জন্য আরও বেশি সিনার্জিস্টিক পেশীগুলিকে একত্রিত করতে হবে, যার ফলে পেশী গোষ্ঠীগুলিকে আরও ব্যাপকভাবে ব্যায়াম করতে হবে এবং মূল স্থিতিশীলতার উন্নতি করতে হবে।
সুবিধা: উচ্চ নমনীয়তা, বিভিন্ন প্রশিক্ষণ আন্দোলন করতে পারে; আরো কার্যকরভাবে দৈনন্দিন জীবনে আন্দোলন নিদর্শন অনুকরণ করতে পারেন; খরচ-কার্যকর, হোম ফিটনেস জন্য উপযুক্ত.
অসুবিধা: উচ্চ প্রযুক্তিগত প্রয়োজনীয়তা, নতুনদের নির্দেশিকা প্রয়োজন হতে পারে; তুলনামূলকভাবে কম নিরাপত্তা, অনুপযুক্ত ব্যবহার আঘাত প্রবণ; অপেক্ষাকৃত বড় স্থান দখল করা।
প্রযোজ্য ব্যক্তি: প্রশিক্ষকদের জন্য উপযুক্ত যাদের একটি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের ভিত্তি রয়েছে এবং কার্যকরী শক্তি এবং ব্যাপক পেশী বিকাশ অনুসরণ করে।
স্থির যন্ত্রপাতি
স্থির সরঞ্জাম, যেমন চেস্ট প্রেস মেশিন, লেগ প্রেস মেশিন, হাই পুল-ডাউন মেশিন ইত্যাদি, সাধারণত জিমে সাধারণ। এগুলি চলাচলের একটি নির্দিষ্ট গতিপথের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে সহায়তা করতে পারে।
সুবিধা: শিখতে সহজ এবং মাস্টার, উচ্চ নিরাপত্তা, নতুনদের জন্য উপযুক্ত; সঠিকভাবে লক্ষ্য পেশী উদ্দীপিত করতে পারেন; কিছু সরঞ্জাম আন্দোলন সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে।
অসুবিধা: স্থির গতির গতিপথ, দুর্বল কার্যকারিতা; সম্পূর্ণরূপে স্থিতিশীল পেশী গ্রুপ ব্যায়াম করতে অক্ষম; একটি মেশিন সাধারণত শুধুমাত্র এক বা কয়েকটি অংশ প্রশিক্ষণ দিতে পারে।
প্রযোজ্য ব্যক্তি: নতুনদের জন্য উপযুক্ত, যাদের পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, বা প্রশিক্ষক যারা সঠিকভাবে একটি পেশী গ্রুপকে আলাদা করতে চান।
শরীরের ওজন প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম
শারীরিক ওজন প্রশিক্ষণ (ক্যালিসথেনিক্স) প্রশিক্ষণের জন্য আপনার নিজের ওজন ব্যবহার করে। সাধারণ সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে পুল-আপ বার, সমান্তরাল বার, TRX সাসপেনশন প্রশিক্ষণ বেল্ট, ফিটনেস রিং ইত্যাদি৷ এই সরঞ্জামগুলি সাধারণত হালকা এবং বহন করা সহজ এবং যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে৷
সুবিধা: অতিরিক্ত ওজনের প্রয়োজন নেই, সুবিধাজনক এবং দ্রুত; কার্যকরভাবে আপেক্ষিক শক্তি, মূল স্থায়িত্ব এবং শরীরের সমন্বয় উন্নত করতে পারে; অর্থনৈতিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের, স্থান নেয় না।
অসুবিধা: প্রশিক্ষণের তীব্রতা আপনার নিজের ওজন দ্বারা সীমিত, এবং উন্নত প্রশিক্ষকদের অতিরিক্ত ওজনের প্রয়োজন হতে পারে; কিছু নড়াচড়ার জন্য উচ্চতর শারীরিক সুস্থতা প্রয়োজন।
প্রযোজ্য ব্যক্তি: নতুনদের জন্য উপযুক্ত, ভ্রমণ ফিটনেস, প্রশিক্ষক যারা কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং শরীর নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতার উপর ফোকাস করেন।
প্রতিরোধের ব্যান্ড
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি বিভিন্ন প্রতিরোধের স্তর সহ একটি বহনযোগ্য এবং বহুমুখী প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম। প্রশিক্ষণের অসুবিধা বাড়াতে বা সহায়তা প্রদান করতে এগুলি একা ব্যবহার করা যেতে পারে বা বিনামূল্যে ওজনের সাথে মিলিত হতে পারে।
সুবিধা: হালকা ওজনের এবং বহন করা সহজ, ভ্রমণ এবং বাড়ির প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত; প্রগতিশীল প্রতিরোধ প্রদান করতে পারে, পুনর্বাসন এবং পেশী সক্রিয়করণের জন্য উপযুক্ত; খরচ কার্যকর
অসুবিধা: তুলনামূলকভাবে সীমিত প্রতিরোধ, উচ্চ-শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়; সরঞ্জামের চেয়ে কম টেকসই।
লোকেদের জন্য উপযুক্ত: সমস্ত প্রশিক্ষণ স্তরের লোকেদের জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে যখন ওয়ার্মিং আপ, পুনর্বাসন, সহায়ক প্রশিক্ষণ বা ভ্রমণ ফিটনেস।
ENG
