হ্যান্ড গ্রিপ শক্তিশালীকরণের ধরন: স্প্রিংস, রিং, বল এবং ব্যান্ডের তুলনা

গ্রিপ প্রশিক্ষক এক ডজন নামে আসেন — হ্যান্ড গ্রিপ মজবুতকারী, হাতের ব্যায়ামকারী, আঙুলের প্রশিক্ষক, গ্রিপ রিং, বাহু নির্মাতা — এবং যে ক্রেতারা এই নামগুলি ধরে নেয় তারা একই বস্তুর বর্ণনা দেয় যেগুলি বিনিময়যোগ্য নয় এমন পণ্যগুলির জন্য উদ্ধৃতিগুলির তুলনা করে৷ একটি 20 কেজি সিলিকন রিং এবং একটি 20 কেজি প্লাস্টিকের সামঞ্জস্যযোগ্য গ্রিপার হাতে কিছুই অনুভব করে না এবং 150 কেজি টর্শন গ্রিপারের মতো আচরণ করে না।

সংক্ষিপ্ত উত্তর: একটি বিশেষ শীটে পাঁচটি পরিবার আলাদা করার যোগ্য। স্প্রিং-লোডেড গ্রিপার (স্থির, সামঞ্জস্যযোগ্য এবং ভারী টর্শন মডেল), সিলিকন বা টিপিআর গ্রিপ রিং, স্কুইজ বল এবং ম্যাসেজ গ্রিপ রিং, ফিঙ্গার স্ট্রেচার এবং হ্যান্ড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড এবং হাইব্রিড ডিজাইন যেমন কাউন্টিং গ্রিপার। প্রত্যেকে তার নিজস্ব ব্যর্থতার মোড সহ, একটি ভিন্ন প্রতিরোধে, গ্রিপের একটি আলাদা অংশ লোড করে।

ক্যাটালগ পরিপাটিতার বাইরে ক্যাটাগরি বিষয়। গ্রিপ শক্তি পুরো শরীরের স্বাস্থ্যকে যথেষ্ট নিবিড়ভাবে ট্র্যাক করে যে চিকিত্সকরা এটিকে স্ক্রিনিং মার্কার হিসাবে ব্যবহার করেন — প্রকাশিত বিশুদ্ধ গবেষণায় ল্যানসেট 2015 সালে, গ্রিপ শক্তিতে প্রতি 5 কেজি হ্রাস প্রায় 16% সর্বজনীন মৃত্যুর ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল। প্রশিক্ষক এখন শুধুমাত্র পাওয়ারলিফটারদের জন্য নয়, পুনর্বাসন ক্লিনিক এবং বয়স্ক-প্রাপ্তবয়স্কদের ফিটনেস প্রোগ্রামের জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে, তাই লোডের পরিসর ব্যবহারকারীর সাথে মেলে।

এক নজরে পাঁচটি পরিবার

যে দুটি কলাম পুনর্বিন্যাস করার সিদ্ধান্ত নেয় তা হল রেটিং পদ্ধতি এবং পরিধানের অংশ। বাকি সবই প্যাকেজিং।

1. স্প্রিং-লোডেড গ্রিপারস: স্থির, সামঞ্জস্যযোগ্য এবং ভারী টর্শন

দুটি হাতল, একটি স্টিলের স্প্রিং। রেজিস্ট্যান্স তারের ব্যাস, কয়েল গণনা এবং উপাদান গ্রেড দ্বারা সেট করা হয় — 65Mn কার্বন স্প্রিং স্টিল হল সাধারণ পছন্দ, লবণ-বাতাসের বাজারে স্টেইনলেস প্রদর্শিত হয়।

এই শিরোনামের অধীনে তিনটি বিল্ড বসে। ফোম বা টিপিআর হ্যান্ডেল সহ হালকা গ্রিপারগুলি সাধারণত 10-40 কেজি হারে এবং এটি আয়তনের খুচরা পণ্য। সামঞ্জস্যযোগ্য গ্রিপারগুলি একটি নব যোগ করে যা স্প্রিং প্রিলোড পরিবর্তন করে, একটি ইউনিটে মোটামুটি 10-60 কেজি কভার করে; ডিটেন্টদের অবশ্যই ধরে রাখতে হবে, বা প্রতিরোধের মাঝামাঝি সেটে চলে যায় এবং ব্যবহারকারী মনে করে তাদের হাত দুর্বল হয়ে গেছে। ভারী টর্শন গ্রিপারগুলি নর্ল্ড অ্যালুমিনিয়ামের হ্যান্ডেলগুলি এবং রেটযুক্ত স্প্রিংসগুলি সংখ্যাযুক্ত ধাপে প্রায় 50 কেজি থেকে 150 কেজি পর্যন্ত ব্যবহার করে - একটি বিশেষজ্ঞ ক্রেতা সহ একটি বিশেষজ্ঞ আইটেম৷

রেটিং কিভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় জিজ্ঞাসা করুন. প্রথম পরিচিতিতে কিলোগ্রাম এবং সম্পূর্ণ বন্ধে কিলোগ্রাম একই টুলে খুব ভিন্ন সংখ্যা। পাশাপাশি একটি চক্র পরীক্ষার জন্য জিজ্ঞাসা করুন; স্থায়ী সেট উপস্থিত হওয়ার আগে 10,000 থেকে 20,000 কম্প্রেশন একটি যুক্তিসঙ্গত ক্রেতা স্পেসিফিকেশন।

শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য হ্যান্ড গ্রিপ রেজিস্ট্যান্স রেটিং এবং সাইকেল-টেস্ট স্পেসিফিকেশন নিশ্চিত করার আগে 14.3 সেমি হ্যান্ডেল এবং 275 সেমি দড়ি সহ এই পিপি পিভিসি সামঞ্জস্যযোগ্য হাতের গ্রিপটি পর্যালোচনা করুন। পণ্য দেখুন →

2. সিলিকন এবং TPR গ্রিপ রিং

আঙুলের ডগা এবং তালুর মধ্যে সংকুচিত একটি ইলাস্টোমার রিং। কোন চলমান অংশ নেই, ক্লান্তির জন্য কোন বসন্ত নেই, এবং একটি ইউনিটের দাম যথেষ্ট কম যা রিংগুলি কিট সন্নিবেশ এবং প্রচারমূলক আইটেম হিসাবে কাজ করে। ক্যাটালগ রেটিং সাধারণত 5-50 কেজি, প্রাচীরের পুরুত্ব এবং ডুরোমিটার দ্বারা চালিত হয় — বেশিরভাগ উত্পাদন 30 থেকে 70 শোর A-এর মধ্যে পড়ে।

ধরা হল সহনশীলতা। একটি পাঁচ-পয়েন্ট শোর ব্যাচগুলির মধ্যে একটি ড্রিফ্ট ব্যবহারকারীর হাতে একটি ভিন্ন পণ্য, এবং মুদ্রিত প্রতিরোধের সংখ্যাগুলি কেবল তখনই কিছু বোঝায় যদি কারখানাটি প্রতিটি গহ্বর পরীক্ষা করে। রিংগুলিও সবচেয়ে থেরাপি-বান্ধব ফর্ম্যাট: এগুলি বাঁকানোর জন্য চেপে দেওয়া যেতে পারে বা এক্সটেনশনের জন্য আঙ্গুলের বিরুদ্ধে খোলা যেতে পারে, তারা পরিষ্কার করে এবং সিলিকন সংস্করণগুলি ল্যাটেক্স উদ্বেগ এড়ায়। সাধারণ অভিযোগ হল ভেতরের দেয়ালে পাতলা অংশে বিভক্ত হয়ে যাওয়া এবং বারবার ধোয়ার পর মুদ্রিত চিহ্নগুলি পালিশ হয়ে যাচ্ছে।

হাত শক্তিশালী করার জন্য সিলিকন গ্রিপ রিং একটি OEM সরবরাহকারী দ্বারা উপস্থাপিত 8 সেমি ব্যাস এবং 83 গ্রাম পরিমাপের সিলিকন হ্যান্ড-গ্রিপ রিং; ব্যাচ সহনশীলতা এবং প্রাচীর স্থায়িত্ব পরীক্ষা করুন। পণ্য দেখুন →

3. স্কুইজ বল, থেরাপি পুটি এবং ম্যাসেজ গ্রিপ রিং

"হ্যান্ড ব্যায়াম বল" বেশ কিছু সম্পর্কহীন পণ্য কভার করে। নরম ফোম বা টিপিআর স্কুইজ বলগুলি খুব হালকা প্রান্তে একটি আসল শক্তির সরঞ্জাম - কার্যকরভাবে রেট দেওয়া হয়নি, ওয়ার্ম-আপ, পোস্ট-সার্জিক্যাল প্রোটোকল এবং বয়স্ক ব্যবহারকারী যারা স্প্রিং গ্রিপার বন্ধ করতে পারে না তাদের জন্য দরকারী। স্পাইকি বা ফ্লোটিং-পয়েন্ট ম্যাসেজ বল হল পুনরুদ্ধারের আইটেম, যা চেপে না দিয়ে তালুর নিচে এবং বাহু বরাবর ঘূর্ণায়মান হয়। সিলিকন ম্যাসেজ গ্রিপ রিং দুটির মধ্যে বসে, হালকা প্রতিরোধের সাথে স্ট্রেস রিলিফ হিসাবে বিক্রি হয়।

এগুলোর কোনোটিই প্রগতিশীল লোড টুল নয়। এগুলিকে নির্ভরযোগ্যভাবে রেট করা যায় না, তাই "20 কেজি বল" লেখা একটি লাইন একটি প্রশ্নের যোগ্য। তাদের মান আরাম, টেক্সচার এবং মূল্য পয়েন্ট।

4. আঙ্গুলের স্ট্রেচার এবং হাত প্রতিরোধের ব্যান্ড

এই দলটি বিপরীত দিকে লোড করে। একটি আঙুলের স্ট্রেচার একটি হাবের পাঁচটি ইলাস্টিক লুপ; ব্যবহারকারী ব্যান্ডের বিপরীতে আঙ্গুলগুলিকে আলাদা করে ঠেলে দেয়, এক্সটেনসরগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয় যা কোনও গ্রিপার স্পর্শ করে না। মোট রোধ হালকা - পুরো হাত জুড়ে মোটামুটি 2-8 কেজি - এবং এটি ইচ্ছাকৃত।

হ্যান্ড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি আঙ্গুল জুড়ে ফ্ল্যাট বা টিউবুলার ব্যান্ডের সাথে অনুরূপ কাজ করে। তারা ক্লাইম্বিং প্রোগ্রাম, র‌্যাকেট-স্পোর্ট কন্ডিশনিং এবং ফিজিওথেরাপি প্রোটোকলগুলিতে উপস্থিত হয় যেখানে একটি সেট অনুপাতে এক্সটেনশন কাজের সাথে ফ্লেক্সিশন কাজ যুক্ত করা হয়। গুণমানের সমস্যাগুলি অনুমানযোগ্য: ল্যাটেক্স বনাম সিলিকন ঘোষণা, ওয়েবে লুপ টিয়ার যেখানে স্ট্রেস ঘনীভূত হয় এবং সাইজিং, যেহেতু একটি বড় হাতের জন্য নির্মিত একটি স্ট্রেচার একটি ছোট হাত থেকে স্লাইড করে।

হাতের মুঠো শক্ত করার জন্য ফিঙ্গার স্ট্রেচার হ্যান্ড-গ্রিপ মজবুত রেঞ্জে তালিকাভুক্ত OEM আঙুলের স্ট্রেচার; পণ্যের বিবরণ সীমিত, তাই সোর্সিংয়ের আগে উপকরণ এবং সাইজিং নিশ্চিত করুন। পণ্য দেখুন →

5. গ্রিপার এবং হাইব্রিড ডিজাইন গণনা

একটি যান্ত্রিক কাউন্টার একটি গ্রিপারকে একটি ট্র্যাকিং ডিভাইসে পরিণত করে, যে কারণে ফর্ম্যাটটি পুনর্বাসন রোগী, প্রশিক্ষক এবং একটি প্রোগ্রামযুক্ত প্রতিনিধি স্কিম অনুসরণকারী যে কেউ বিক্রি করে। কাউন্টারটিও সবচেয়ে দুর্বল উপাদান: একটি ছোট লিভার দ্বারা চালিত একটি অঙ্কের চাকা ছোট আংশিক প্রতিনিধিদের আন্ডার-কাউন্ট করতে পারে এবং ওভার-কাউন্ট বাউন্স করতে পারে। 1,000 চক্রের বেশি পাল্টা নির্ভুলতা যাচাই করুন এবং পরীক্ষা করুন যে রিসেট বোতামটি জিম ব্যাগের ভিতরে ট্রিগার করা যাবে না।

অন্যান্য হাইব্রিডগুলি কার্যকরী না হয়ে প্রসাধনী - স্বচ্ছ শেল যা বসন্ত দেখায়, দুই রঙের ফোমের হ্যান্ডলগুলি, সীমিত হাত বন্ধ থাকা ব্যবহারকারীদের জন্য বড় আকারের গ্রিপ। তারা বিক্রি করে, কিন্তু তারা প্রশিক্ষণের উদ্দীপনা পরিবর্তন করে না।

টাইপ দ্বারা সাধারণ রেট প্রতিরোধের

চার্টটি সাধারণ ক্যাটালগ রেটিং পাশাপাশি রাখে। যেকোনো একক SKU-এর প্রতিশ্রুতির পরিবর্তে এগুলিকে ক্যাটাগরি রেঞ্জ হিসাবে পড়ুন — একটি হালকা টর্শন গ্রিপার এবং একটি ভারী সামঞ্জস্যযোগ্য গ্রিপার মাঝখানে ওভারল্যাপ করতে পারে।

চিত্র 1: সাধারণ রেটিং ব্যাপ্তি বিভাগ জুড়ে প্রকাশিত। রেটিং পয়েন্ট নির্মাতাদের মধ্যে পার্থক্য.

একটি সামঞ্জস্যযোগ্য গ্রিপারের ভিতরে

বেশিরভাগ রিটার্ন দুটি উপাদানে ফিরে আসে, শেল নয়। বিস্ফোরিত দৃশ্য দেখায় যেখানে একটি স্পেসিফিকেশন আসলে অবতরণ করে।

প্যাডটি প্রথমে পরে এবং এটি দেখায়: ফাটল প্রান্ত, একটি মুদ্রিত রেটিং যা ঘষে গেছে। স্প্রিং সিদ্ধান্ত নেয় যে টুলটি দৈনিক ব্যবহারের তিন মাস পরেও যা দাবি করে তা পরিমাপ করে কিনা।

পুনর্বিন্যাস ছাড়া গ্রিপ প্রশিক্ষক নির্দিষ্ট করা

• রেটিং সংজ্ঞা। চিত্রটি খোলা, মধ্য-ভ্রমণ বা সম্পূর্ণ কাছাকাছি পরিমাপ করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং 40 কেজির বেশি কিছুর জন্য একটি বল বক্ররেখার অনুরোধ করুন।
• বসন্ত তথ্য। তারের ব্যাস, উপাদানের গ্রেড এবং একটি চক্র পরীক্ষার রিপোর্ট স্প্রিং-এ মুদ্রিত বিপণন নামের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
• ইলাস্টোমার ডেটা। শোর একটি বিবৃত সহনশীলতা, টিয়ার শক্তি এবং ক্লিনিকাল চ্যানেলগুলির জন্য একটি ল্যাটেক্স-মুক্ত ঘোষণা সহ একটি ডুরোমিটার।
• হ্যান্ডেল স্থায়িত্ব. ফেনা grips জন্য ফেনা ঘনত্ব এবং আনুগত্য; খোলা ইস্পাত অংশ জন্য লবণ-স্প্রে ঘন্টা.
• চিহ্ন। প্যাড-মুদ্রিত প্রতিরোধগুলি একটি ঘষা পরীক্ষা এবং বারবার ধোয়ার পরে বেঁচে থাকা উচিত, নতুবা এক মাসের মধ্যে রিংটি বেনামী হয়ে যাবে।
• কাউন্টার নির্ভুলতা, যদি লাগানো থাকে। কমপক্ষে 1,000 টির বেশি চক্র যাচাই করুন এবং নিশ্চিত করুন যে রিসেটটি দুর্ঘটনাক্রমে ট্রিগার করা যাবে না৷

এর কোনটিই বহিরাগত নয়, তবে এটি শুধুমাত্র একটি উদ্ধৃতিতে প্রদর্শিত হয় যখন এটি চাওয়া হয়। যে ক্রেতারা কমিট করার আগে প্রোডাকশন সাইড দেখতে চান তারা আমাদের পর্যালোচনা করতে পারেন কারখানা এবং কর্মশালার প্রোফাইল , এবং ক্রয় FAQ আরো বিস্তারিতভাবে নমুনা, টুলিং এবং অর্ডার হ্যান্ডলিং কভার করে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন