ENG
21
Oct
জিমে ওজনের প্রকার: বারবেল, ডাম্বেল এবং প্লেটগুলির জন্য একটি ক্রেতার নির্দেশিকা
একটি ডাম্বেল র্যাক বরাবর হাঁটুন এবং আপনি কিছু লক্ষ্য করবেন: ওজন 2.5 কেজি ধাপে লাফ দেয়। অলিম্পিক প্লেটে রুম অতিক্রম করে এবং লাফ 1.25 কেজি হয়ে যায়। নির্বাচক মেশিনে এটি সাধারণত 5 কেজি হয় এবং কে...
Read more
