রোটেশন পুশ-আপস বারগুলি: আনলক 360 ° প্রশিক্ষণের স্বাধীনতা এবং বুকে এবং মূল শক্তি ব্যাপকভাবে উন্নত করুন!
1। রোটেশন পুশ-আপ বারগুলি কেন সাধারণ পুশ-আপগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর? বুক এবং কাঁধের উদ্দীপনা বাড়ান সাধারণ পুশ-আপগুলি মূলত উল্লম্ব পুশ-আপগুলির উপর নির্ভর করে, যখন ঘূর্ণন পুশ-আপ বারগুলি কব...
আরও পড়ুন